Η Βαμβακού είναι ορεινό χωριό κτισμένο σε υψόμετρο 900 μέτρων, στα ΒΑ της Σπάρτης. Χτίστηκε κατά τα μέσα του 15ου αιώνα και αρχικά ονομαζόταν Παληοχώρα. Στη Βαμβακού βρίσκονται οι ναοί της Κοιμήσεως της Θεοτόκου (το αρχικό κτήριο ανεγέρθηκε το 1760, καταστράφηκε κατά την επιδρομή του Ιμπραήμ το 1826 και κατεδαφίστηκε το 1898), της Αγίας Τριάδος και του Αγίου Γεωργίου, ενώ σε κοντινή απόσταση βρίσκεται η μονή της Αγίας Κυριακής.
To χωριό διατηρεί έντονο παραδοσιακό χρώμα. Στην κεντρική πλατεία, με τα αιωνόβια πλατάνια ξεχωρίζει η τρισυπόστατη εκκλησία του χωριού που είναι αφιερωμένη στην Κοίμηση της Θεοτόκου, τον Άγιο Χαράλαμπο και την Αγία Παρασκευή. Στον περίβολό της ορθώνεται ο ανδριάντας του Θεοδώρητου Β΄, επισκόπου Βρεσθένης, καθώς και οι προτομές του Σπύρου και Σταύρου Νιάρχου, ενώ τα τελευταία χρόνια, με την ίδρυση του οργανισμού «Η Αναβίωση της Βαμβακούς» (Vamvakou Revival), με συνδρομή του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, το χωριό γνωρίζει σημαντική ανάπτυξη με πρωτοποριακά εκπαιδευτικά προγράμματα και πολιτιστικά δρώμενα.
